每年的五月都是一个充满爱的月份，或许你在“520”忙于向家人倾诉爱意，在“521”忙于向朋友表达关怀。但是爱他人的根本是爱自己。每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命、关爱自己”。近日，茶山街道同济桥社区举办“重塑自我形象 唤醒心理能量”暖心家园心理沙龙，30余名居民参与活动。

活动开始，瑞文心理工作室的朱国梅老师和大家进行了互动，首先通过互相自我介绍，拉近了彼此间的距离。接着，朱老师从学习压力管理技巧、培养积极的人际关系、终身学习和自我成长三个维度讲解心理健康知识。爱是无形的力量能够穿透任何没有间隙的东西，积极的心态才能保持健康的身体，正面的家庭氛围才是美好生活的最大助力。通过朱老师的分享，大家受益匪浅。

在全国心理健康日这个特殊的日子里，让我们共同呼吁：关爱自我，从心出发！让我们学会珍惜和爱护自己，关注自己的心理健康和心灵成长。当我们内心强大、情绪稳定时，就能更好地爱别人、爱社会，共同创造一个更美好的未来！