“立冬犹十日，衣亦未装绵”立冬后，气候寒冷多变。冬季是心脑血管病的高发时节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，11月7日下午值立冬节气，虹景社区联合九龙雅苑社区卫生服务站开展冬季老年人健康知识讲座，让老年人充分了解自身的健康状况。社区长者们更多地了解和增加冬季保健常识，才能更加健康快乐地度过冬季。

社区卫生服务站的医生用通俗易懂的语言从常见慢性病的种类、病因及预防三个方面层层递进，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化，特别是患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。同时，提醒大家一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

此次秋冬养生知识讲座不仅增加了社区居民对秋冬养生保健常识的了解，还提高了居民自我保健的能力，增强了居民对疾病预防、养生的观念。同时本次活动为提高社区老年居民的生活质量起到了促进作用，也营造了良好的社区精神文化氛围，在冬日里让长者们感受到了浓浓的关怀和社区大家庭的温暖。

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