青果巷社区于12月17日下午两点，在城市花园活动室开展了预防老年人认知障碍宣教活动，常州市福利院陈忠铭来到社区，为辖区居民讲解如何预防老年人认知障碍。

认知障碍已是继心血管病、脑血管病和癌症之后，危害老人健康的“第四大杀手”，陈忠铭为居民列举了很多前期征兆，例如频发性健忘、迷路、自言自语、幻想等等。认知障碍发展到后期就是更为严重和不可逆的阿尔兹海默症等疾病。因此前期的预防十分重要，作为老年人，要积极参与社会生活，注意各类慢性疾病，尤其是心脑血管病的预防和治疗；作为子女，更要主动了解认知障碍的有关常识，及时尽早发现老人的有关倾向，及早就医，及早在专业医师的治疗和指导下帮助老人延缓病程，学会在生活中护理老人。最后公益社工为现场的居民演示了如何练习手指操，锻炼脑力，以此达到预防目的。

早期预防认知障碍十分重要，未病先防，加强自我护理，可以形成良好的习惯，提高生活质量，过健康生活。