2017年9月14日，菱溪名居社区用房又传出熟悉的音乐声，老年人的八段锦晨练如期开展。从7月份开始，八段锦教学就筹划开展，每周四安排一堂课，至今，已经坚持了2个月。

    陈阿姨说：“八段锦锻炼挺好的，我的颈椎以前不能抬，现在练了八段锦，明显感觉颈椎活络了”。老年人协会的工作人员听到陈阿姨的心声，倍感欣慰。在决定开展八段锦教学以前，工作人员担心八段锦动作枯燥，很多老年人坚持不下，练着练着就放弃了。现在开来，担心是多余的。

    八段锦是中国传统保健功法，动作简单易行，功效显著。八段锦锻炼倡导了科学健康的养生锻炼方式，让居民形成了良好的生活方式，全面提高身体素质，达到了人人参与健身运动、共建和谐的目的。