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健身气功八段锦以其简单易学、健身效果明显等特点深受广大群众的喜爱。由常州市福利彩票公益金支持的中村村公益助老项目“不倒翁”训练营,于2017年8月25日晚六点半,项目执行团队和雕庄社区卫生服务中心的全科医生团队合作,在史家塘上村活动中心广场上开展项目服务对象八段锦教学活动。
舒缓的音乐在广场上响起,学习健身气功八段锦活动正式开始。雨后的天气微风凉爽,前来学习的居民们却热情不减,跟随老师的一招一式,认真学习,反复练习。经过石旭峰医生的认真传授,大家学会了八段锦的动作要领,并纷纷表示对养生操非常感兴趣,通过学习锻炼确实能起到感受舒展筋骨、强身健体的效果。
“不倒翁”训练营旨在通过对服务对象开展针对性系列活动,以增强老年人自身体质,提高抗跌倒能力。