您当前的位置:首页 > 新闻中心 > 基层信息 > 内容
为了提高社区老年人保健意识和和能力,7月27日上午9点,优胜村老年人协会开展了健康养生操现场教学课堂,邀请石旭峰老师授课,带领社区老年人一起健身。
首先,石老师根据课件,把八段锦的每个动作都分解讲了一遍,老年居民一边听一边随手比划,十分认真。随后,大家来到舞蹈房,跟着老师一遍遍的学习动作,瞬间都满头大汗。很多老人表示:“虽然天气炎热,出了很多汗,但是多运动对身体还是有好处的。”
课程结束,大家都迫不及待的问:“下堂课是什么时候,我还想来参与。”八段锦养生操动作简单,适合老年人学习,不仅强身健体,还能促进老年居民之间的交流,促进邻里和谐。