2016年10月26日下午2点，彩虹城社区在活动中心二楼多功能厅开展了《怎样吃出健康？—中医药膳与食疗》的主题讲座。

为了普及中医食疗有关知识，增加居民对中医保健的了解，提高居民自我健康意识，彩虹城社区特意邀请了常州卫生高等职业技术学校的申海进老师为居民们传授中医药膳与食疗方面的健康知识。活动当天也吸引了部分居民前来听讲。

申老师重点介绍了四时养生、食疗药膳养生、冬病夏治和夏病冬治养生等群众易于接受且行之有效的养生方法，从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物对人体健康的作用，申老师还耐心地解答了一些居民在中医、中药方面的疑问。

此次活动受到居民们的一致好评，他们表示了解了日常生活中对中药食物的理解误区也学习到了许多中医食疗的方法。