2016年8月19日至21日，我们在常州市明都国际会议中心参加了2016年江苏省拔河项目一线社会体育指导员技能在培训。培训课程请了徐永宁、宋传翠两位拔河国家裁判员来为我们授课。

8月19日、20日两天主要学习了一些关于拔河的相关基础知识、竞赛规则、裁判法和拔河技战术等相关的理论知识，以及一个现场的实际教学。整个的理论教学过程非常的生动有趣，大家听得都兴致勃勃、跃跃欲试，以致在后来的实践教学的时候大家都非常积极主动的参与着，整个培训过程气氛非常活跃。8月21日上午对于前两天的学习内容进行了理论考试，在考完试后，对试卷内容进行分析讲解并对学员们的疑问进行了答疑。通过这种理论加实际的教学，我们学到了很多关于拔河的实用知识，受益匪浅，也希望在未来的工作中能够学以致用。