为丰富中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。近日，青北社区特邀常州卫校开放大学的吕老师在社区活动室举行了中医养生保健知识讲座，40余名老人听取了讲座并进行了互动交流。

吕老师针对老年人易发便秘的问题，利用食补知识，帮助老年人了解食补保健养生知识，预防便秘发生。他由表及里地着重介绍日常生活中“饮食习惯、作息时间、科学锻炼”等中医养生方式，说到科学锻炼时，吕老师还亲自在讲台上做示范，具体演示太极拳保健方式，和现场的老年听众进行互动，老年人们纷纷在座位上学起老师的动作，现场气氛非常活跃。

通过一堂形象生动的讲座，使科普讲座走进社区，来到每位居民身边，不仅增加了辖区居民对中医保健知识的了解，还提高了居民自我保健意识，参加讲座的居民都感到受益匪浅。