5月27日下午，“5.29”计生协会日来临之际，同济桥社区邀请常春卫生服务中心的李医生，为社区居民举办了一以“夏季养生保健”为主题的公益讲座。

李医生首先介绍了每日人体所需营养及食物构成比例，他说，合理的配比是维持人体基本营养及健康饮食的基础，食物是最好的保健品，五谷杂粮、鱼肉瓜果等食物蕴含了丰富的粗纤维、维生素及人体所需的各种微量元素，每天都应该适当摄取，来维持能量平衡。平常要控制油、盐的摄入量，少食多餐，不积食，尤其在夏季，更应注重合理饮食，通过食物的调节来做到“养心”。讲座中，李医生以浅显易懂的授课方式，运用幽默风趣的语言从养生保健健康与中医的常识、常用中药材的作用以及增强健康保健意识等方面展开了生动的讲解，居民们听得津津有味。不仅丰富了知识，更懂得了如何从合理的饮食入手，达到养生的目的。

同济桥社区以“5.29”计生协会日的契机，为居民带来了一场养生知识讲座，进一步推进了“健康家庭行动”，居民纷纷表示，通过这次讲座，要改变以往不健康的饮食习惯，从养生开始，关注健康，让全家幸福受益。