2016年11月10日，常州市第一人民医院心内科主任孙建辉来到天宁区采菱社区，为社区居民讲授以高血压为主题的健康知识。      

讲座开始前，常笑健康苑工作人员向居民分发了手穴保健操图解，并向大家演示保健操动作，同时提倡老年人每天坚持做2-6次，这套简单易学的手穴操有利于预防慢性疾病。紧接着，孙主任通过投影课件，结合自身研究和日常临床经验，用通俗易懂的语言就高血压的预防及治疗做了系统的介绍，并详细讲解了老年人应如何进行养身保健等问题。讲座之后，孙主任通过一对一咨询的形式就大家提出的有关心脑血管疾病及高血压病的问题，进行了耐心地解答。最后，常笑苑工作人员为老年人提供了免费量血压服务。 

此次讲座使社区的老人们收获颇丰，大家不仅掌握了高血压知识，而且老年人也提高了保健意识，合理膳食，适当运动。