冬季是心脑血管病的高发季节，其中中老年患者占比很重。为有效宣传预防心脑血管疾病，12月8日上午，乾盛兰庭社区为辖区居民上了一堂精彩的知识讲座。

来自社区卫生服务站的张医生详细介绍了各种心脑血管疾病的种类和成因。现场她教给大家一些简单易学的检测方法，让居民朋友可以在家随时对自己的健康状况进行自检。同时她还告诫大家，要控制情绪、冬季要注意保暖、多喝白开水；注意饮食要清淡，冬季也要参与户外活动，适当地出汗，有益身心健康。

通过讲座，居民对心脑血管疾病的防治有了进一步了解，同时也增强了防病意识，养成良好的健康生活习惯。（殷欣 文/摄）