为普及健康养生知识，提高中老年朋友身体素质，10月19日下午2点，北南社区邀请常州中医院的张斌霞主任医师为社区40余位中老年朋友上了一堂精彩的中医养生专题知识讲座。
    张主任借助幻灯片，从中医养生理念入手，围绕衣、食、住、行四个方面向大家介绍了老年人应该如何安然度秋，调整好自己的身体，使自己健康长寿的多种方法。同时引导居民朋友要注重平时保养，防患于未病，要学会动静交替，适度运动，要牢记“多喝水、多出汗、勤排便”这三句话，以保持一副健康的好身体。居民朋友们听得津津有味，不时地点头称是。
    课后大家围着张主任咨询，张主任都不厌其烦地一一予以了解答，幸福与满足挂在每位中老年朋友的脸上。听课的居民们纷纷表示，社区组织这样的养生讲座，普及大家急需的健康养生知识，使老百姓真正获益十分有意义，希望社区今后能多组织这样的活动，让大家都能幸福、快乐的安享晚年。