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炎炎夏日,高温潮湿,蚊虫肆虐,是胃肠疾病的高发季节,7月17日下午北环南村社区联合卫生服务中心于社区活动室举办“夏季胃肠疾病预防及保养讲座”,邀请到孟河人民医院的蒋雪龙医生主讲,深受广大居民的欢迎。 脾胃乃“后天之本”,为“气血生化之源”,是人体正气的重要部分,是养生的基础和前提,蒋医生认为,现代都市人胃肠疾病高发的主要原因是生活压力大,精神紧张,饮食以及作息不规律,特别是白领、教师、司机、股民等职业人群,经常食无定时、烟酒过多、失眠熬夜,更容易加剧“脾虚”,导致脾胃失调,胃肠疾病由此而生。蒋医生还提醒大家夏天一定要注意饮食卫生,少吹空调,保护腹部不要着凉;不吃生、冷、辛辣食品,吃饭要定时定量,少吃多餐;注意适当的户外运动锻炼,对健康有好处。