7月15日，北环新村社区举办了健康饮食与养生的知识讲座，讲座邀请了常州刘国钧高等职业学校王健老师给社区居民上了一堂生动有趣的饮食保健课。如：避免吃隔夜饭菜无营养的早餐，饮食要注意顺序，少吃保质期较长的食物，饭后多活动以促进消化，睡眠时间不宜过多也不宜过少，造成睡眠储存和透支等。最后，王健老师以五个“一”结尾建议大家健康饮食与生活，即“拥有一个良好的心态”“每天有一分健康饮食意识”“每天一次30-40分钟的有氧运动”“每天12：30-13:30不超过一小时的午睡”“每年一次健康体检”。
    通过这次讲座，居民了解了许多饮食健康知识，社区居民纷纷表示获益匪浅，希望今后能多参与这样有益身心健康的活动。