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春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节,也是气温多变、细菌繁殖的季节,为做好春季养生保健,提高社区居民的自我健康及预防意识,3月23日,永宁路社区和万仁大药房在社区会议室为居民举办“春季养生健康知识”讲座活动。居民热心参与,社区工作人员给参加讲座的居民发放健康知识资料,万仁大药房讲师为居民讲解预防春季传染病知识讲座。讲座中,医生对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解,强调春季肝气旺,要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。医生提倡春季老年人饮食应选辛、甘和湿润之品,忌酸、滑、苦涩之味,这样才符合阴阳合和之旨。并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。 此次健康知识讲座受到了居民们的欢迎,大家纷纷表示受益匪浅,希望社区多举办此类实用的健康知识讲座,让老百姓获取更多的保健、养生常识。