秋风送爽，丹桂飘香。今年的10月21日，我们又将迎来我国传统的敬老节日———“九九”重阳节。为表达对老人的关怀，在重阳节即将到来之际，青竹苑社区举办了“重阳节健康讲座” ，由青竹苑热心居民毛梦皓主讲。

讲座中，毛师傅从“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健”等几方面展开，阐述了如何养成良好的、科学的饮食习惯，强调了健康重在预防，要靠自己平时去关注、去投入才能获得健康。在座的老人都非常认真地听，台上台下互动互应，充满欢笑。通过这次讲座，大家不仅增加了健康知识，更新了健康理念，而且增强了健康意识。大家纷纷表示：这是给我们老人最好的重阳节礼物。