微笑是最美丽的语言，它让人如沐春风。每个人都期待自己笑口常开，用最甜美的微笑感染别人。但是快乐是一种能力，只有拥有快乐能力的人才可能做到“不以物喜，不以已悲”。当然，保持快乐的心情是可以培训出来的。留守儿童，由于特殊的情况，情绪更容易波动，为此，青北社区继家教宝典、建立自信、阳光思维等系列心理健康活动后又开展了针对留守儿童的“情绪管理”为主题的心理健康知识教育。 

 青北社区的留守儿童齐聚这里，共同聆听胜名心理咨询志愿者---国家级心理咨询师曹菊文老师的心理知识讲座。活动以学生喜欢的方式进行，有热身游戏，有有奖抢答，有你来表演我来猜，还有放飞心情等，环节紧凑生动有趣，学生在开心愉悦的心情中懂得了情绪可以分成四大类：喜、怒、哀、惧，以及积极情绪与消极情绪对身体健康、学习效率的影响，并教会学生如何调适心情：如心理放松操：闭眼清空大脑，先深吸一口气，慢慢地往外吐气，让坏情绪随着气体吐出去，就可放松。

留守儿童，是社会的特殊群体。这次活动的开展，有效的缓解了孩子们思念父母的压力，增强了学习的信心。