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现代人的生活节奏快,饮食结构发生了很大的变化,如何吃得好吃的放心,成了居民们关心的问题。6月15日下午,新城逸境园社区邀请专家为居民们上了一堂饮食健康讲座。
夏天来临,这一时间段是人体肠胃疾病的高发期,老一辈的人通常会有省吃俭用的观念,殊不知该省的地方要省,不该省的地方万万不能省,比如吃不了的食物一放再放,即使没营养也要吃下肚,这就是一种错误的观念。今天的课程除了纠正居民一些错误的认知之外,授课老师还从四季饮食方面指导大家来调养身体,俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。居民们听了今天的讲座都觉得受益匪浅。