青少年们即将迎来考试，为帮助青少年及时宣泄与释放压力，保持个体心理健康，以便更好的应对学习和生活的挑战，6月7日下午，同济桥社区瑞文心理工作室开展了青少年心理减压健康小组活动。

活动由瑞文心理工作室的唐老师主持，唐老师首先通过问问题，测试青少们当下是否压力过大，测试下来确实有孩子存在一些问题。针对个别孩子压力偏大的现象，唐老师为青少年们都讲解了深呼吸法、文字法、涂鸦法、运动法等化解压力的方法。

活动结束后孩子们迟迟不愿离开。活动宣传了减压的科学方法，让孩子们放松了一把。寓教于乐，效果显著。社区还将为青少年们举办此类活动，帮助他们健康成长。