随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了不断提高社区老年人的防病意识， 12月31日，朝阳村社区在老年活动中心开展了传承养生文化谛造健康社区为主题的健康知识讲座，讲座邀请了刘国均职教中心的老师王健主讲，辖区40余名老年人聆听了此次讲座。

讲座中，王老师从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等话题，并用电脑PPT的形式、绘声绘色、通俗易懂的讲解，使在场的老年人感到受益匪浅。

通过讲座，使在座的老年人了解到均衡饮食和适量运动的重要性，最后，王老师还提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，在生活中大家要转变观念，坚持文明健康的生活方式，才能促进自身的身体健康。