11月13日下午，浦北社区邀请劳动新村第二社区卫生服务站的陈磊医师为社区的老年朋友送上了一堂关于“健康饮食与糖尿病”的知识讲座，引导老年人树立自我保健意识，提高防病强身的能力。

讲座上，陈磊医师深入浅出地为大家讲解了糖尿病人饮食疗法的原则：一是少食多餐，二是限制总能量，三是保持适宜体重，四是适量蛋白质摄入，五是保证碳水化合物的摄入，六是增加膳食纤维的摄入，七是注意维生素的供给和微量元素的补充。最后，陈磊医师还强调了饮食疗法的注意事项：控制总量、少量多餐、稳定多样、因人而异。台下的老年朋友听的非常认真，不时地点头表示赞同。

通过此次讲座，很多老年居民表示，他们对糖尿病以及针对糖尿病的饮食疗法有了进一步了解，今后他们将培养良好的生活习惯，远离糖尿病，提高生活品质。（李梦 张美林 文/摄）