2015年1月23日下午，在浦北社区开展了秧歌健身培训讲座，此次讲座由兰陵街道主办、浦北社区承办，由柯孝云主讲，参加讲座的有秧歌健身队的成员们和广大爱好体育的居民朋友，共计100余人。

    讲座中主讲人柯孝云传授了秧歌的基本步伐，从十字劈鼓、拖步缠头、上步开扇……等教导秧歌的花样动作，使居民们领悟到秧歌的精髓，能够学以致用，举一反三。训练中，队员们伴随着悠扬的音乐翩翩起舞，轻盈的步伐，优美的动作，婀娜的身姿， 他们或手持舞扇，随着音乐翩翩起舞。

通过这次秧歌健身培训讲座，丰富了健身队及广大居民的文体生活。现在，浦北社区的老人们是老有所养，老有所乐，既锻炼了身体，又不断壮大社区的秧歌队伍，并传承社区的草根文化，提高居民们的幸福指数。