为提高社区居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，近日，兆丰社区与卫生服务站联合为社区居民上了一堂健康养生知识讲座。

   卫生服务站的黄医生围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，向居民讲解影响人体健康的五大部位，即“腋窝保健区、肚脐保健区、脚底保健区、前胸保健区、脊柱保健区”，经常对五大保健区进行刺激按摩能有效地防治疾病，同时引导居民朋友要加强自我保健，防患于未然，提出了适当运动、合理饮食、规律生活等预防措施，并建议居民注意身体健康的同时，要保持乐观的心态，使自己身心都能保持良好的状态，奠定良好的基础。

   此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到了社区居民的一致好评，听课的居民们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，为幸福家庭、和谐社区的创建提供扎实的基础。