2026年5月15日是第33个全国防治碘缺乏病日，‌活动主题为“‘碘’亮健康 普惠民生”，旨在倡导居民科学精准补碘，巩固碘缺乏病防治成果。近日，天宁区疾控中心及各基层医疗机构纷纷开展宣传活动，指导居民坚持科学补碘，保障全民健康。

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素的关键原料，参与新陈代谢，维持生理功能，更是大脑与体格发育不可或缺的“智力燃料”。专业人士提醒居民，有些群体需特别关注补碘。‌

1.‌孕妇与哺乳期妈妈‌

胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的黄金窗口。此时缺碘，可能导致不可逆的智力损伤和听力障碍（如地方性克汀病）。需要确保碘摄入充足‌，为宝宝奠定一生的健康基础。

2.‌儿童与青少年‌

‌儿童与青少年是成长关键期，碘缺乏会直接影响智力发育与体格生长。保证充足的碘摄入，就是守护孩子的未来竞争力。

3.‌成年人‌

‍  成年人缺碘易导致疲劳、精神不集中、工作效率下降。维持适宜的碘营养，是保持每日精力充沛、高效工作生活的小秘诀。

据了解，我国坚持“因地制宜、分类指导、科学与精准补碘”原则，食盐加碘标准已进行了三次科学调整。