2025年10月10日是第34个全国精神卫生日，为响应“人人享有心理健康服务”的世界精神卫生日主题，青龙街道德康驿站组织开展以“融愈心灵，驿路同行”为主题的活动，通过“去舞台化、去竞赛化”的沉浸式体验，让心理支持在轻松漫步中自然融入社区生活。

本次活动创新采用“驿路同行”的动线设计，参与者从A点集合出发，手持集章卡，依次途经专注力站、表达站、减压站，最终抵达终点能量站，完成一场温暖的心灵之旅。

在专注力站，大家通过“打开五感”的任务，重新觉察周围环境的美好，学习在当下安顿心神。随后的表达站化身“迷你电台录音角”，每位参与者都用60秒的时间，真诚录下了一句“我想被这样理解…”，让被倾听、被理解的需求在社区中有了清晰的回响。

减压站则充满了欢声笑语。投掷减压沙包、筷子夹球、趣味背夹球和飞镖扎气球等多样化的团体游戏，让居民、康复员及家属自发组队，在协作与鼓励中自然交融。

活动不比拼速度，只关注“体验完成度”，有效降低了参与焦虑，让每位参与者都在过程中感受到成就与愉悦。

旅程的终点设在能量站。一件件精心创作的手工作品，生动展现了康复员的专注力、创造力和自我价值，成为整场活动最打动人心的成果展示。

“这种边走边玩的形式特别轻松，心里感觉特别轻松解压。”参与者小丹分享道。

本次青龙街道德康驿站的活动，成功将心理支持转化为轻松陪伴，将单向展示转变为双向互动。它证明了心理关怀可以走出传统形式，在社区的每一次并肩前行中悄然传递，为构建“人人可及、人人参与”的心理友好环境写下了生动的社区实践篇章。