为进一步增强老年人科学健康意识，帮助辖区老年人在新冠疫情之后能够合理、安全地通过运动增强免疫力，6月6日上午，乾盛兰庭社区新时代文明实践站在五一广场组织开展了“健康八段锦 活力进社区”健身活动，倡导居民积极参加户外活动，丰富辖区居民业余文化生活和精神活动。

活动现场，医师一边讲解八段锦口诀，一边为二十多位居民示范八段锦的基本动作要领，并耐心地将每一个动作步法、手形及手法，逐一进行分解教学，居民们认真跟随练习，丝毫不敢放松。居民们在医师的指导下，伸筋拔骨、吐纳，学得非常认真，希望把八段锦学会并教给家人朋友，坚持长期练习。

“八段锦”进社区活动的开展，将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，持续丰富了居民的生活，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，给居民带去健康之余，还促进了人们对中华传统瑰宝的认识，让中华传统养生文化得到了更好的传承。下一步，乾盛兰庭社区将以此为契机，将全民健身运动在辖区内进一步推广引导，帮助辖区居民培养健康、高质量的生活习惯。

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