6月8日，焦溪社区新时代文明实践站联合郑陆镇社区教育中心开展“后疫情时代家庭健身指南”健康知识讲座，邀请常州开放大学老师刘敬行进行讲座，焦溪社区的32名群众参加活动。

刘敬行从老年人健身原则、常见误区、如何科学健身、最佳健身方案的选择等几个方面，向大家详细普及了老年人科学健身知识，并作了动作示范，引导鼓励社区居民通过科学、规律的健身方式，获得更健康的体魄。大家边聚精会神地听，边做好记录，时不时还交流讨论，现场学习氛围很浓。

居民们纷纷表示，内容丰富的健身知识课让他们收获满满，学到了许多在家锻炼身体的实用好方法，还增添生活乐趣，也感受到社区浓浓的关爱。