戴口罩是阻断新冠病毒及其他呼吸道传染病传播的重要手段,也是降低疫情传播扩散风险,减少公众交叉感染,保障群众身体健康的有效措施。
口罩不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含有病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。
对于个人来说,接种新冠病毒疫苗的保护效果不是100%,并且产生保护性抗体也需要一定的时间;对于群体来说,在没有形成免疫屏障的情况下,新冠病毒依然容易传播。所以,现阶段一些防控措施仍然要坚持,包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、多通风等防护措施。
在乘坐封闭的交通工具,如飞机、高铁、地铁、公交车时,乘坐厢式电梯时,都要戴口罩。
到医院就诊或者陪同亲友看病时,一定要戴口罩。
此外,在公共服务窗口,如超市收银台、银行柜台等地方也要戴口罩。
◆洁双手 佩戴和摘除口罩时要洗手,摘除口罩时不用手直接接触口罩外表面。
◆辨内外 分清口罩的正、反面,保持深色面朝外。
◆严密合 金属条一侧在上,按压金属条使之紧贴鼻梁,使口罩与面部紧密贴合,口罩要遮盖鼻、口和下颌。
◆常更换 口罩弄湿或弄脏后应及时更换,废弃口罩应投到专用的口罩收集箱或收集点。
口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。
口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
在跨地区公共交通工具上,或在医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。
戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适,应立即前往空旷通风处摘除口罩。
外出要携带备用口罩,存放在原包装袋或干净的存放袋中,避免挤压变形,废弃口罩归为其他垃圾处理。
建议家庭存留少量颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。
◆长时间不更换
口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质,长时间不更换会导致细菌滋生。
◆错误佩戴和存放
临时取下口罩后,不可拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放在包里/兜里、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上,而应存放在干燥清洁的盒子、保鲜袋或纸袋内,或悬挂在干净、干燥、通风处。随身携带口罩包装袋时,口罩朝内对折放置在包装袋内。
◆佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩
口罩在变形、潮湿或有明显脏污时,防护性能会降低,需及时更换。
◆多个口罩同时佩戴
佩戴多个口罩不能有效增加防护效果,反而增加呼吸阻力,并可能破坏口罩的密合性。
◆为年龄极小的婴幼儿佩戴口罩
年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息,要以被动防护为主。家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
◆一次性口罩循环使用
使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用,反而会降低防护效果。
在医疗机构的市民,可把口罩直接投入医疗废物垃圾袋中,口罩作为医疗废物,会由专业处理机构进行集中处理。
普通居家的市民,因风险较低,使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。
存在发热、咳嗽等症状或接触过此类人群的市民,推荐将口罩先丢至垃圾桶,再使5%的84消毒液按照1:99配比后,洒至口罩上进行处理,如无消毒液,也可使用密封袋或保鲜袋,将口罩密封后丢入垃圾桶。
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