5月31日是世界无烟日。5月31日下午，2016常州首届中医药戒烟大赛戒烟交流会在我区红梅街道社区卫生服务中心举行，参加此次戒烟大赛的人员多数参加了此次红梅站点的交流。

众所周知，吸烟有害健康。但是，受生活习惯和社会环境的影响，目前，我国的吸烟人群基数庞大，约有5亿人。世界卫生组织已将吸烟列为全球性流行病。为建设健康常州，全力迎接2016年国家卫生城市复审，进一步增强群众控烟意识，今年4月，由市卫计委组织的常州市“中医戒烟百日行”大型公益活动暨常州市首届中医药戒烟大赛全面推开。活动在金坛中医院和我区红梅街道社区卫生服务中心设点，主推免费中医戒烟。5月31日“世界无烟日”当天，红梅社区卫生服务中心召集在该点报名的戒烟志愿者开展戒烟情况交流，营造互相鼓励、互相促进的戒烟互动氛围。

此次参加戒烟大赛的志愿者们，最大80岁，最小28岁，大都都有多次戒烟的经历，多为健康因素，需要戒烟。交流会上，戒烟志愿者们纷纷发言，交流了自身戒烟的情况和心得。

通过交流，大家达成共识：要想三个月真正戒烟成功，离不开专业指导、药物辅助、医患配合、家属监督。戒烟是个大工程，要经历心理和生理上的双重斗争。使用中药穴位贴敷戒烟方法后，最为艰苦的过程，就是头三天。只要加强锻炼，转移注意力，戒烟就能进入了新阶段。目前，多数戒烟志愿者已经有效戒烟，进入了戒烟的巩固期。