为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康养生理念，增强居民的自我保健，树立科学健康的生活方式，营造“健康养生 和谐社区”的氛围。3月24日下午，红梅东村社区特邀请资深营养师徐良老师在社区活动室举行了健康知识讲座，此次健康讲座共吸引40余名居民前来参加。
    讲座一开始，徐老师放了一段视频，随后徐老师结合自身几十年的工作经验，深入浅出，用通俗易懂的语言，提出关于常见的心脑血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的预防和危险因素，从当下我们易发的各种疾病如何预防控制、如何通过合理饮食、适当的运动、规律生活等方面为在座的各位居民详细讲解了我们应特别注意健康方面的问题，并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。
    此次讲座受到社区居民的一致好评，不少老人都听的津津有味，意犹未尽，讲座使他们受益匪浅，不仅学习到了一些健康的生活习惯，也让他们了解到健康养老的重要性，老年朋友纷纷表示希望社区以后能够多举办此类活动。